sikita futás

2010.04.06 Kedd, 19:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
55
Maximum
165

Edzésleírás

Jóleső futás, a lábam teljesen kipihente magát. Figyetem a pulzust visszafelé, valahogy most nem ment az 5 perces tempó a 155 pulzusra, pedig nem voltam fáradt, annyi baj legyen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:30 10 05:09 11.65 0 55 165 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15