Edzésleírás
Jóleső futás, a lábam teljesen kipihente magát. Figyetem a pulzust visszafelé, valahogy most nem ment az 5 perces tempó a 155 pulzusra, pedig nem voltam fáradt, annyi baj legyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:30 | 10 | 05:09 | 11.65 | 0 | 55 | 165 | 150 |