Edzésleírás
Futás Olival. Egyenletes jóleső tempóban, a combom kezdi kipihenni magát. Ha valakivel futok mindig magasabb a pulzusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:26 | 10.5 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 170 | 153 |