Edzésleírás

Botrányosan végigzabáltam a hetet. Részben karácsony, részben amiatt , hogy hát úgyis megyek ki Amerikába, úgyis mindegy. Félelmetes milyen szarul étkeztem...

 

Költözés/pakolás miatt se 26; se 27-én nem tudtam edzeni (elvileg 26-án úszás lett volna ebéd előtt, 27-én meg futni szerettem volna). Mára kondi volt a terv, amire nem sok esélyt adtam. De szerencsére olyan gyorsan sikerült összepakolni/kiköltözni, hogy belefért az időbe, bőven, sőt.

 

Azért sietnem kellett, ezért 2 feladat a végén kimaradt (egy lábas kitartás, és bordásfalnál has). De minden többit megcsináltam. 2 teljes kör+gyógytorna+SMR (és kis szauna is). Nehezen, nehezebben ment, főleg a húzodzkodás...Gondolom a plusz kilók :(