jocccc 3 km Úszás 2019-12-23-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.12.23 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3 km

Tempó

21:20 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors bem (16:20),
100 átvez.,
4x100 technika,
5x200 vegyes 4p-re ind (3:35 körül végig),
7x50 gyors tempószám.,
150 levez.

DunaAréna 50es. meglepően jól bírtam végig a vegyest, a 3. volt kicsit nehéz, de aztán újra össze tudtam szedni magam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.