Pepe88 71 kg Erősport 2019-12-21-n 13:00-kor

Pepe88 erősport

2019.12.21 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

71 kg

Edzésleírás

Rövidebb volt.... Az első kört megcsináltam, utána viszont inkább bementem a szaunába szocializálódni...

Azért az első kör jól ment, sőőőt! Húzodzkodásnál növeltem a nehézségét (illetve csökkentettem az ellenállást). Biztató, hogy 6.nap diétánál erősebb vagyok, mint az elején. Bár valószínű azért (is), mert könnyebb vagyok.

Lassan újra súlynövelés lehet!? Bár már csak 1x megyek el itthon edzeni, utána meg Amerikában ritkábban fogok járni...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	71.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.