jocccc 55.5 km Bringázás 2019-12-01-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.12.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

55.5 km

Tempó

01:48 p/km (33.30 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

hétzáró görgő. akartam még menni egy hosszút, de elég későn tudtam csak elkezdeni. azért a hétvégi sok zabálás és kevés alvás eléggé felnyomta már az elején a pulzust, de szerencsére nem szállt el vészesen. volt benne 75p 200W-on 15 percenként 45mp 350W+70rpm-el.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.