Edzésleírás

POLAR

 

Gondolkoztam ma, hogy 2 kör legyen fokozóra, vagy ez. Aztán úgy voltam vele, hogy (LA) maratonra készülök, ahhoz jobb a hosszabb. Futottam egy hasonlót pár hete. Szinte csontra ugyanazt futottam. Első és utolsó kör tempó átlaga teljesen ugyanaz! Akkor a 3.kör 5:38 volt, most 5:31-es tempó.

 

Elfelejtettem, hogy akkor (is) ilyen jól ment. Érzésre kb most (is) ilyen 6:00-5:00-6:00-át akartam. A 6:00 meglett, de a lendületes az azért jóval gyorsabb volt...Ebben simán végig kéne (tudnom) futni a félmaratont...de ugye most nem az a cél, és ki tudja lábam hogy bírja.

 

Mindenestre jó volt, jól ment. Jól is éreztem magam közben, élveztem végig.