Pepe88 71 kg Erősport 2019-11-14-n 15:00-kor

Pepe88 erősport

2019.11.14 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Megmozgatott súly

71 kg

Edzésleírás

Túl nagy a terem....Sok a gép/feladat...szóval elvoltam.

1h45p volt az edzés, utána meg még 25p a gyógytorna+SMR

Súlyokat is szép lassan emelgetem, kezd alakulni. Kezdek ráérezni hogy mi hogy működik. Előbb-utóbb összeteszek magamnak egy köredzést is.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	71.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.