Edzésleírás
Túl nagy a terem....Sok a gép/feladat...szóval elvoltam.
1h45p volt az edzés, utána meg még 25p a gyógytorna+SMR
Súlyokat is szép lassan emelgetem, kezd alakulni. Kezdek ráérezni hogy mi hogy működik. Előbb-utóbb összeteszek magamnak egy köredzést is.