pécsi 20.54 km Futás 2019-10-31-n 15:11-kor

pécsi futás

délutáni edzés2019.10.31 Csütörtök, 15:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:34

Távolság

20.54 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

lassú futást terveztem alacsony pulzussal. Végül is lassú lett, de a pulzus durván magas volt, mintha tempóztam volna. 7km után 170 fölé emelkedett, és végig ott is maradt Valamelyik km-m 180 fölötti volt. Tegnap is durván magas volt, nem értem mitől ez a magas pulzus. A Polar extrémre írta ezt a mai edzést, és 5 nap 6 óra recovery time a mai futás után. Érthetetlen!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.