pécsi 20.14 km Futás 2019-10-30-n 09:34-kor

pécsi futás

reggeli edzés2019.10.30 Szerda, 09:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:29

Távolság

20.14 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

szokásos, benne 2 szigetkör "versenytempó" 10.6km 46:37 (23:16 + 23:21) nevetségesen magas 175, 179-es pulzusokkal a levezető laza kocogás 5:11-es tempóban az is 170-es átlagpulzussal. Nem értem mitől volt ilyen magas, és lassan is ment. Ok, hogy a múlt hét kicsit erősebb volt, de pont ezért nem kedd este mentem, hanem ma reggel. Hova ment el a sebességem?

+10 fok kék zoom sky

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.