polonkaieva futás

2019.09.29 Vasárnap, 08:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:15

Távolság

10.61 km Szint: 223 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Szintemelkedés 223 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:44 1 06:44 8.91 25 0 0 0
00:07:23 1 07:23 8.13 72 0 0 0
00:06:19 1 06:19 9.50 25 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 2 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 4 0 0 0
00:06:27 1 06:27 9.30 32 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 16 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 25 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 11 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 0 0 0 0
00:04:10 0.61 06:50 8.78 11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

polonkaieva képe

polonkaieva 1850 napja

Kíváncsi voltam, hogy sikerül-e 10 km-en gyorsabbat futni, mint az addigi legjobbam. Jól ment, de erősnek éreztem, kb 7/10, viszont utána nagyon hamar sikerült regenerálódni

polonkaieva képe

polonkaieva 1850 napja

Kíváncsi voltam, hogy sikerül-e 10 km-en gyorsabbat futni, mint az addigi legjobbam. Jól ment, de erősnek éreztem, kb 7/10, viszont utána nagyon hamar sikerült regenerálódni

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!