Edzésleírás

POLAR

Szigeten futkosás... 2 kört szerettem volna, de a bemelegítés végén elfutott előttem Marci, így csatlakoztam hozzá. Ő viszont nem teljes kört, hanem hamarabb fordult. Kb 2,5 környit futottam, de teljes 2kört nem.

 

Igazából nem emlékszek sok mindenre. Nem volt rossz. De jó sem. Olyan semmilyen. Azért gyorsan/könnyen elment. Éreztem a lábaimon a végére, h nem futok mostanában hosszúkat.

 

Köridők furák, az eleje "gyors" 5:57 (Marci ezt a tempót lőtte be), de aztán volt ~2,5 km beszélgetős (6:30). Onnantól viszont (kb 3,5-től) egyedül, saját tempóban. Kb normál környékén, ami 6:00 körül volt