Pepe88 10.65 km Futás 2019-09-17-n 18:00-kor

Pepe88 futás

2019.09.17 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

10.65 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

POLAR

Szigeten 2 kör. Elvileg csak lazán akartam futni, de jó kedvem volt , jó hangulatban voltam, szóval fokozó lett. Kicsit könnyebb, mint szoktam, csak 4+4+2,6-t futottam, és a végét is csak lendületesen.

Jól ment, ahhoz képest főleg, hogy csak a 2.futásom volt a pár hetes kihagyás után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:06	4	06:17	9.56	135	128
00:22:42	4	05:41	10.57	156	146
00:12:42	2.65	04:48	12.52	174	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.