Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:18

Távolság

10 km Szint: 88 m

Tempó

04:02 p/km (14.89 km/h)

Edzésleírás

extreme duatlon, Orfű. a rajt előtt 1 órával estünk be, így nem nagyon volt idő átmozgatni a 2,5 órás utazás fáradalmait. gyors becsekkolás, bringaszerelés, depó, és kb 2km laza kocogásra maradt idő. rajt előtt már géleztem, tudtam, hogy kemény nap lesz. rajt után kb az első km-en tudtam menni Mátéval+Danival, de így is 175 fölött mozgott a pulzusom, ráadásul ők fokozták még a tempót, és a távolság csak nőtt köztünk a végéig, sajnos nem az én javamra. de nem csak ők, hanem a mezőny is nagyon nyomta, asszem 57. helyen jöttem be első futásról, ami azért elég gyenge... amúgy a pálya tuti nem volt 10km, és még a 9.5ben sem vagyok biztos.

2 hozzászólás

csattogoboka 5360 napja

Azért ez nagyon nem rossz idő egy duatlon eslő futásában!!! Gratula.

Lallo 5360 napja

Azért járnak a csillagok!