Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:57

Távolság

29.7 km Szint: 440 m

Tempó

02:03 p/km (29.24 km/h)

Edzésleírás

STOP cukrászda, időfutam, Tarján. az 55perces tervemen jót röhögtem a célban, nem ilyen pályára számítottam... a bemelegítés alatt sikerült jól felpörgetni a lábaim, ezzel nem volt gond. minden mással viszont igen:( az első 7 kilin csak gurulni kellett lefelé hátszélben, onnan volt egy kisebb emelkedő, de féltávig nagyon figyeltem arra, hogy friss maradjak. 27p volt oda, aztán jött a szenvedés. a szélben még lejtőkön sem nagyon tudtam rendesen haladni, 3an is hátbacsaptak, az utolsóval próbáltam elmenni egy darabon, de az uccsó 6-7 km-re még mindig tartalékoltam, aztán ott még megküzdöttem az elemekkel, és végre célba értem. próbáltam inkább edzésnek felfogni, mint versenynek, az átlagpulzus sem volt túl magas, de azért ez elég gyér eredmény így is:( és még a könyöklőmet sem nagyon tudtam kipróbálni, mert sík szakasz alig volt. na mindegy, azért jó verseny volt, a végén sok sütivel:))

5 hozzászólás

cerbona 5192 napja

Grat azért!!...sztem a tervezettnél mindenki gyengébben ment vasárnap. Komolyan mondom: minden évben egyre rosszabbak az időjárási viszonyok azon a pályán. A Szélre + mindig figyelj honnan fúj... mert ezen a pályán odafelé abszolut nem kellett tartalékolni!! Tolt a szél rendesen....

Hajráá!!

mateve 5193 napja

Hűűűűű......szép kis hétvégéd volt!!! Egészségedre!!

sogyu 5193 napja

Egy ilyen szenvedes nagyon hasznos tud lenni:)

Az orat meg nem kell mindig nezni:)

Sipi 5193 napja

Szép volt ez így is ,főleg ha az oda-vissza utat nézzük ! 

PPanna 5194 napja

Jó bingázást! aztán ne maradjon a cukrászdában süti :))