luksi 21.32 km Futás 2019-07-24-n 04:25-kor

luksi futás

2019.07.24 Szerda, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:43

Távolság

21.32 km Szint: 117 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	89	186	158
00:05:03	1	05:03	11.88	3	140	187	156
00:05:04	1	05:04	11.84	8	138	153	148
00:05:11	1	05:11	11.58	8	136	147	145
00:05:08	1	05:08	11.69	3	136	149	145
00:05:11	1	05:11	11.58	5	142	151	148
00:05:08	1	05:08	11.69	6	139	151	147
00:05:08	1	05:08	11.69	5	139	151	147
00:05:08	1	05:08	11.69	3	139	151	147
00:05:11	1	05:11	11.58	7	138	149	146
00:06:26	1	06:26	9.33	4	101	151	135
00:05:04	1	05:04	11.84	6	140	149	145
00:05:03	1	05:03	11.88	6	143	154	149
00:05:00	1	05:00	12.00	6	142	153	150
00:04:58	1	04:58	12.08	7	143	155	151
00:04:58	1	04:58	12.08	5	149	154	151
00:05:08	1	05:08	11.69	2	143	154	150
00:05:02	1	05:02	11.92	6	144	153	150
00:06:00	1	06:00	10.00	8	111	154	142
00:05:13	1	05:13	11.50	9	147	154	151
00:04:56	1	04:56	12.16	4	143	158	154
00:01:26	0.32	04:29	13.40	1	157	162	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.