pécsi 15 km Futás 2019-07-16-n 17:39-kor

pécsi futás

esti edzés2019.07.16 Kedd, 17:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:51

Távolság

15 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

27 fokban bemelegítő, levezető futás, közte 6x100kgy. 2 szigetkör 46:42 (23:09 + 23:33) 164, 166 átlagpulzusokkal. Egész nap azt gondoltam, hogy jól fog menni, de meglepően nehezen és lassan ment. Valószínű, hogy a múlt hetet éreztem, bár napközben nem voltam fáradt.

zoom fly sp (96.05km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.