Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 200 technika (50 oldalsúrolás-50 söprés-50 vállérintés-50 vívás) 3*(250 csak kar bólyával-150 25 erős 25 laza-100 TEÁ-val, utolsó 100 1:45) 100 levezetés
200 bemelegítés
200 technika (50 oldalsúrolás-50 söprés-50 vállérintés-50 vívás)
3*(250 csak kar bólyával-150 25 erős 25 laza-100 TEÁ-val, utolsó 100 1:45)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.