janosib Úszás

Úszás2019.07.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 technika (50 oldalsúrolás-50 söprés-50 vállérintés-50 vívás)

2*800 (16:40 és 16:56)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!