pécsi futás

délelőtti edzés2019.07.11 Csütörtök, 10:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:05

Távolság

20.55 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

22 fokban ideális futóidőben Siófok - Balatonvilágosra fel - vissza  igazi örömfutás volt, ebben az időben könnyedén ment

Tényleg megbízhatatlannak tűnik a pulzusmérőm. 13km-ig normálisnak mondható 135-140 közötti értéket mutatott, majd 14-től 160 fölött, majd 170 fölötti tartományban mozgott 6km-n keresztül Az utólsó km amit kicsit meghúztam arra visszaesett.   Tegnap a versenytempónál 135 körüli pulzust mutatott 10km-n keresztül

Az elmúlt 6 nap 98km. Kár, hogy holnap céges buli

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!