Edzésleírás
400 bem.,
2x100 gyors láb,
4x100 technika,
4x100 gyors előrenézésekkel,
400 gyors közepes (6:15),
6x50 gyors tempószám.,
400 gyors lend. (6:02),
5x50 gyors lend.,
250 levez.Tüske 25ös. továbbra is nehézkesen megy az úszás, nem jók a tempószámok, hosszabb távon 16-17, de a tempószámolós során is alig ment a 15. de legalább érzem mi a probléma: kicsit zsibbad a jobb karom úszás közben, és nem érzem a jobb kisujjamat, és ettől nem jó a jobb kartempóm. nem tudom mitől, a kevés nyújtás, vagy más, de kicsit aggaszt.