devaiarpad futás

Regeneráló2019.06.11 Kedd, 17:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:04

Távolság

4.46 km Szint: 6 m

Tempó

06:44 p/km (8.90 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
78
Maximum
163

Edzésleírás

Regeneráló futás: 30perc 130-138p. A végén 100m erős-100m közepes x3. A meleg hatására a pulzus csak cammogást engedett. A végén a 100m-ek sem voltak gyorsak, nem tudtam a lábaimat fölpörgetni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5
101%
1259.3 / 1250 km