Pepe88 bringázás

2019.05.31 Péntek, 19:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:30

Távolság

39.84 km

Tempó

02:09 p/km (27.96 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Pomázi kiskör

Átmozgató bringát terveztem (egy esetleg Tour de Pelso előtt).

 

Nagyon keveset aludtam éjszaka, és egész nap itthon kellett legyek, hogy szerelőkre felügyeljek, így csak későn, ráadásul már nagyon fáradtan tudtam elindulni. 

 

Könyöklő nélkül, és csak úgy suhantam, bringa állapota szuper

Viszont új nadrágban és vagy az, vagy a bringán vmit állítottak, mert elég kényelmetlen volt. Szóval ezért is bizonytalon vagyok a Pelsoban. (Alapvetően esőtől tartok, illetve mellette az a baj hogy szombat-vasárnapom is "kiesik"). Úgyhogy így gondolkodok még.

Stopl sem volt tökéletes, jobb lábból nehezen tudtam kipattintani, szóval majd erre is figyelnem kell.

 

Nem volt meg a flow érzet, de azért, mert hullafáradt voltam. Viszont tettem bele kb 3-4 megindulást és gond nélkül felmentem 45-re és tartottam rövid ideig és könnyen ment és ez a rész jól esett, jól ment.

 

Fogalmam sincs mi lesz hétvégén...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:00 1.67 02:24 25.05 0 0 0 131 116
01:16:00 36.19 02:06 28.57 0 0 0 160 120
00:05:30 1.98 02:47 21.60 0 0 0 0 105
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!