Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:40Távolság
2.1 kmTempó
22:42 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
Dagály, nyitott 50-es
Úszás: 45:29 (tempó: 21:40)
Pihenő: 2:11
400m bemelegítés
1500m gyors
200m levezetés
Sárival elmentünk Dagályra és én így akkor ott úsztam. Sok kedvem nem volt, de mikor beugrattam a vízbe ez elmúlt. Teljesen más úgy úszni, hogy végre jó idő van. Élvezni azért még nem élveztem.
Az idő meglepően jó!? Korábban ilyen 21-22 perces tempókat úsztam, erre most 1500-on bőven belül voltam ezekhez képest. Elég furcsa, meglepő? Éreztem is azért belül, hogy haladok, nem laza úszás volt, hanem normál, de jól eső.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:12 | 0.4 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:44 | 1.5 | 20:29 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 0.2 | 27:45 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
