Fleadom 10.25 km Futás 2018-12-15-n 14:08-kor

Fleadom futás

110 --- VO2max: 49ml/kg/min2018.12.15 Szombat, 14:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:16

Távolság

10.25 km Szint: 42 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

116

Maximum

194

Edzésleírás

110

VO2max: 49ml/kg/min
https://www.relive.cc/view/g27830322910

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:54	1	05:54	10.17	2	116	172	161
00:05:47	1	05:47	10.37	1	158	184	175
00:06:05	1	06:05	9.86	4	172	185	180
00:06:02	1	06:02	9.94	3	176	189	182
00:05:58	1	05:58	10.06	4	162	184	178
00:09:44	1	09:44	6.16	6	144	191	174
00:06:18	1	06:18	9.52	6	182	194	188
00:06:03	1	06:03	9.92	6	179	194	189
00:05:47	1	05:47	10.37	5	170	185	179
00:05:15	1	05:15	11.43	4	170	185	179
00:01:23	0.25	05:32	10.84	1	181	188	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.