Fleadom 7.16 km Futás 2018-12-12-n 16:04-kor

Fleadom futás

109 --- VO2max: 49 ml/kg/min2018.12.12 Szerda, 16:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:36

Távolság

7.16 km Szint: 71 m

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

102

Maximum

191

Edzésleírás

109

VO2max: 49 ml/kg/min
VO2max életkor után: 41.5 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	2	102	173	146
00:05:59	1	05:59	10.03	7	148	174	161
00:05:54	1	05:54	10.17	9	151	170	163
00:05:53	1	05:53	10.20	9	163	178	171
00:05:46	1	05:46	10.40	13	157	177	169
00:05:10	1	05:10	11.61	14	161	189	178
00:05:38	1	05:38	10.65	15	177	191	182
00:00:54	0.16	05:38	10.67	2	177	190	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.