Fleadom 4.27 km Futás 2018-12-11-n 14:42-kor

Fleadom futás

108 --- VO2max: 46 ml/kg/min2018.12.11 Kedd, 14:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:09

Távolság

4.27 km Szint: 46 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

108

VO2max: 46 ml/kg/min
VO2max életkor után: 41.3 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:58	1	05:58	10.06	5	97	159	141
00:05:38	1	05:38	10.65	9	145	154	150
00:05:34	1	05:34	10.78	14	141	183	160
00:05:31	1	05:31	10.88	14	171	189	178
00:01:28	0.27	05:26	11.05	4	175	185	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.