rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:56:16Távolság
27 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
dobzséval és Áronnal teljesítettük a Yourstrully 25 k-t, még egy kis ráadással is.
Végre nagyszerű napos idő volt. Ebben a 2?56os időben benne volt két pisi-stop, egy frissítés 2 kirinél, és vonat.
most ennyire fussa, majd bővítek... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:16 | 27 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
rrroka 5197 napja
Köszi, drzso, köszi mjoici! :) igyekeztünk, nagyon, de itt a srácoké a nagyobb érdem, mert ők most lépték túl a eddigi félmaratoni távot először.
gondolkodtam azon, hogy ha mégegyszer ennyit futok, ahogy eredetileg terveztük Lemúr Mikivel, akkor vszínüleg vmi térd vagy combfájás miatt elég szenvedős lett volna, sőt tartok tőle, hogy térd részen nem is bírtam volna.
mjoci 5198 napja
Gratulálok.
drzso 5198 napja
Nagyon szép volt! Benned több is van, mint 27km!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
drzso 5197 napja
Ügyesek vagytok! Így tovább!