rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.84 km
1:35:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
10.46 km
1:08:13 06:31 p/km Normál futás |
3
|
4
19.19 km
1:53:54 05:56 p/km Normál futás |
5
49:06 Edzés
12.8 km
1:43:59 08:07 p/km Normál futás |
27. hét
58.29 km
6:21:06
0:49:06
|
|
6
|
7
|
8
12.39 km
1:44:26 08:26 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
11.26 km
1:15:33 06:43 p/km Normál futás |
28. hét
23.65 km
2:59:59 |
|
13
|
14
|
15
12.25 km
1:21:59 06:42 p/km Normál futás |
16
|
17
10.04 km
1:00:23 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
19.77 km
2:17:34 06:58 p/km Normál futás |
29. hét
42.06 km
4:39:56 |
|
20
|
21
|
22
14.59 km
1:40:44 06:54 p/km Normál futás |
23
|
24
20.37 km
1:55:46 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
25.07 km
2:52:31 06:53 p/km Normál futás |
30. hét
60.03 km
6:29:01 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 168.19 km | 18:55:02 |
25.07 km |
2:52:31 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:06 |
- | 0:49:06 |
| Összesen | 12 | 168.19 km | 19:44:08 |
25.07 km | 2:52:31 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1367.8 km | 146:49:58 |
51.01 km |
7:21:33 |
|
Túra
|
8 | 117.27 km | 30:29:01 |
33.04 km |
8:20:54 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:43:51 |
- | 0:50:42 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:10:46 |
- | 0:53:34 |
| Összesen | 102 | 1499.21 km | 184:13:36 |
51.010 km | 8:20:54 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
