Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:01Távolság
2.7 kmTempó
24:49 p/km (2.42 km/h)Edzésleírás
Hajós, nyitott 50-es
Úszás: 1:02:21 (tempó: 23:06)
Pihi: 4:40
400m bemelegítés
2x1000m gyors
közte 100m laza hát-mell
200m levezetés
Kevés időm volt, csak ennyi fért bele, de legalább valamiféle úszás lett azért!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:18 | 0.4 | 23:15 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:26 | 1 | 22:26 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.1 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:21 | 1 | 22:21 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 0.2 | 27:50 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
