Edzésleírás

Hajós nyitott 50-es

Úszás: 1:02:49 (25:08-as tempó)

Pihenő: 7:15

 

400m bemelegítés

PIRAMIS, szokásos, TD kezdeti úszás (100-200-400-800-400-200-100, lefelé lendületesebben)

200m laza

 

Sok a kg. LA után hosszabb kihagyás. Így aztán továbbra is brutálisan szar idők. Ami most 400 lendületes volt, annál lazán,kényelmesen tudtam jobbat tavaly nyáron. Vélhetően idén is ez lesz...

Kicsit csúsztak az edzések, így ezt csak TD ~6.napján úsztam, pedig mindig 2.-on szoktam. Összehasonlításnak jó lesz. Illetve 1 hónap múlva -8kg lesz legalább, az nyilván sokat fog számítani. Legutóbbi úszásnál, LA-ben is szarul éreztem magam. Most valamiért még jobban, vélhetően a kihagyás miatt.