jocccc futás

2019.03.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

14.4 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

20p bemelegítés, majd 30p fartlek, 8x60 lend/60 közepes, majd 14x30 erős/30 laza felosztásban, végül 15p levezetés haza. jót tett a tegnapi pihenőnap, jól mozogtam, lábam sem fájt, és a futás is jól ment, pulzus is helyén volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Noosa Tri 10
84%
842.9 / 1000 km
Suunto Ambit 3 Sport