Edzésleírás

400 bem.,
5x600 gyors (1. teki 10:00, 2. TEA 8:58, 3. sima közepes 9:13, 4. lend. 9:07, 5. TEA+b+lg 9:40),
4x50 gyors 1 levegővel (kb 30ig jutottam),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. sokan voltunk, ráadásul a TEÁ-m otthon maradt, így kicsit másképp úsztam az edzést. az első 3 db 600 nagyon jól esett, és jól is ment, Orsi ellenállásával úsztam, ez kicsit kisebb, így nem volt karban annyira megerőltető haladni. viszont a 4.-nek elvileg lendületesnek kellett lennie, így is kezdtem, de egyszerűen ennyi ment. durva, mennyire nincs gyorsaságom, az 1:32es iram könnyedén és jól ment, az 1:30ba meg hamar bele is kötöttem, így jól be is lassultam a végére. az uccsót csak leúszni akartam, így is nehéz volt, még azóta is égnek a karjaim.