jocccc futás

2019.02.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:54

Távolság

5 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

bringa után 4,5k, majd 500m levezető kocogás. 4:18as átlagot futottam a 4,5 kilin, nem volt kifejezett tempófutás, de azért lendületes tempót igyekeztem futni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Linchpin
Suunto Ambit 3 Sport