Edzésleírás
400 bem.,
4x2x50 vegyes láb,
4x2x50 vegyes technika,
3x(4x50, 200) vegyes,
8x100 gyors 7-es levegő,
200 levez.Hajós 50es. a pille most nehezebben ment, mint múlt héten, de a végére azért kezdtem belerázódni. a 200-ak 3:28-31-19 lettek. jó volt.