Edzésleírás

V. Dóczy Éva 24 órás úszógála - Zalaegerszeg 2019.02.02. 12.00 - 2019.02.03. 12.00

 

 13.30-15.00  1725m

 19.15-20.30  1250m

 23.00-00.15  1250m

 4.00-5.15      1150m

 7.30-8.30      1250m

 11.30-12.00   275m

  

Szombaton 7.15-kor indultunk Matyiékkal a Népligettől, 10.00 körül érkeztünk az uszodához. Máté, Peti és Dávid már ott volt. Foglaltunk helyet a szokásos, büfé előtti területen. Az időjárás miatt egész szombaton fájt a fejem, csak addig nem, amíg úsztam, de ahogy abbahagytam újra elkezdett... 5 fős csoportokban úsztunk 25-önként váltva. Az első úszáshoz készülődve megláttam a medence szélén egy Polythlon sapkás srácot, amikor közelebb jött, akkor láttam, hogy Tamás az. :) Még jó, hogy mindketten ebben a sapkában úsztunk, így könnyen észrevettük egymást J Az első kör eleje megint rosszul esett, nagyon felment a pulzusom, pedig nem kezdtem erősen, kb 20 perc kellett mire belejöttem. Minden hossz után kimásztam és fejessel indultam, egész jól ment a kimászás azon az oldalon is, ahol nem ért le lábam (és perem sem volt). Utána gyors zuhany és a következő úszás előtt próbáltam tanulni, meg aludni, hátha elmúlik a fejfájásom. hát nem múlt el…. A következő kör, a fejfájást leszámítva végig jó volt, ki is tudtam mászni minden hossz végén, bár a combomon már elkezdtek foltok megjelenni és vízbeérkezésnél a mellkasomat is éreztem már a vége fele. Gyors zuhany, aztán a következő kör előtt is próbálkoztam alvással, de a büfében iszogató öregurak egyre hangosabb jókedve miatt nem igazán ment. A fejfájás továbbra is megvolt, ebben a körben még minden hossz végén kimásztam, de kimászásnál már a jobb lábam emelése nagyon fájt, ezért a ballal próbálkoztam. Egy idő után már nemcsak a mellkasom, hanem a lábujjaim, talpam első része is fájt az ugrástól + a tenyerem a kimászástól. Az úszás jó volt :D. Szintén zuhany, majd alvás, amennyire ment. Az öregurak még kitartottak, de a fáradtság győzött és tudtam egy keveset aludni néhány izomrángás között. 3.45 körül ébresztett Máté, akkor már 15 perce próbáltam kinyitni  a szemem, sikertelenül. Egy porcikám sem akart felkelni.. nehéz volt felülni, és rávenni magam, hogy öltözzek át… de legalább a fejem már nem fájt. Nehezen ugrottam vízbe, a parton már fájt mindenem, a vízben viszont kifejezetten jól éreztem magam, bár nagyon fáztam. Az első 5-ben még kimásztam, de utána már nem ment: mindkét lábam fájt a rács átlépésnél, + a talpam az ugrásnál és a mellkasom a vízbe érkezésnél, úgyhogy vízből indultam, amiben az volt a rossz, hogy fáztam vízben. Ez a kör nagyon rosszul esett minden szempontból és lassan is telt, nagyon vártam a végét. Nagyon jól esett utána a szauna és a langyos zuhany. Egy kicsit ezután is tudtam aludni. A 7.30-as úszásra egész jó állapotban éreztem, biztos azért, mert Peti megmasszírozott előtte :D. ekkor már szólt a zene is, a kedvem is jó volt és jó erőben voltam, bár kimászni már nem tudtam, mert a kimászás és ugrás nagyon fájt. Ez volt az utolsó köröm. Ez az egy óra nagyon hamar eltelt. Ezután végre hajat is mostam :D  11.30 után már örömúszás volt, amiben már mindenki úszott. Ezekben is kimásztam minden hossz végén.

Összesen több, mint 180 fejest ugrottam, így nem csoda, hogy a végén már fájt :D Végül a 2. helyen végeztünk, az Etil alakulat megelőzött. Nagyon jó esemény volt, nagyon jól éreztem magam ismét :D

Köszönöm a lehetőséget, Máté! :)