Edzésleírás

POLAR

 

Nem klasszikus harmadoló futás volt, mivel 4 kört futottam és a középső kettő volt lendületesebb. De hasonló a futás jellege, szóval annak írom be.

 

Az elején elég magas volt a pulzus, lassabb voltam, mint a hosszú futás alatt, de pulzus magasabb,,,Az mp3 lejátszóm sajnos lemerült, így a futás nagy részét zene nélkül fuotottam. Szerencsére ez sem zavart annyira, de azért zenével nyilván jobb lett volna.

Nem volt az a jóleső lendületes...főleg a 2,lendületesebb.kör vége, Az már a jóleső határán volt. Az időt megnézve értem, jóval gyorsabb voltam 2.lendületesebb korben...