jocccc 3 km Úszás 2018-12-23-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2018.12.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3 km

Tempó

23:00 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (16:06),
15x66 gyors technika var., benne 5 láb,
8x100 p-gy-h-gy-m-gy-gy-gy (pille 1:41, hát 1:47, mell 1:45, gyorsak 1:26-30),
200 levez.

Mom 33as, Orsival. heti 3. úszás mostanában mindig így alakult. jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.