devaiarpad 15.65 km Futás 2018-12-20-n 17:09-kor

devaiarpad futás

Iramfutás2018.12.20 Csütörtök, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15.653 km Szint: 35 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

20perc 130-138p. 60perc 145-150p. 10perc levezetés 130-138p. Ma is jól ment a futás annak ellenére, hogy a hó miatt nehezebben lehetett haladni. A bemelegítés alatt végig könnyedén haladtam. Az egy óra lendületesebb rész is jól ment. Nem volt fárasztó, és egész lendületesen haladtam. A levezetés is egész jó volt. Megint picit gyorsabb voltam. Jó edzés volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5

1259.3 / 1250 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.