mrfuci 33.88 km Futás 2018-12-09-n 19:06-kor

mrfuci futás

Hétvégi hosszú... tele csalódással...2018.12.09 Vasárnap, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:03

Távolság

33.877 km Szint: 154 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

... se Mohán se Iszkán nem volt nyitva a kocsma, és a belvárosban sem volt egy forraltboros sem nyitva... így nagyon szegényes frissítéssel futottam... illetve kullogtam haza...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:17	1	05:17	11.36	3
00:05:17	1	05:17	11.36	0
00:05:16	1	05:16	11.39	1
00:05:19	1	05:19	11.29	0
00:05:21	1	05:21	11.21	3
00:05:15	1	05:15	11.43	2
00:05:16	1	05:16	11.39	2
00:05:29	1	05:29	10.94	-2
00:05:35	1	05:35	10.75	3
00:06:05	1	06:05	9.86	11
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:31	1	05:31	10.88	-1
00:05:41	1	05:41	10.56	13
00:05:21	1	05:21	11.21	-3
00:05:21	1	05:21	11.21	3
00:07:01	1	07:01	8.55	0
00:05:23	1	05:23	11.15	-7
00:05:20	1	05:20	11.25	-13
00:05:51	1	05:51	10.26	-7
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:52	1	05:52	10.23	-2
00:05:54	1	05:54	10.17	-1
00:05:52	1	05:52	10.23	0
00:05:51	1	05:51	10.26	-1
00:06:02	1	06:02	9.94	-2
00:05:58	1	05:58	10.06	1
00:05:56	1	05:56	10.11	1
00:06:30	1	06:30	9.23	4
00:06:04	1	06:04	9.89	-1
00:06:34	1	06:34	9.14	-2
00:05:46	1	05:46	10.40	-1
00:06:27	1	06:27	9.30	0
00:06:29	1	06:29	9.25	-1
00:05:53	0.88	06:41	8.97	2

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 5 kék

Egyéb Sigma kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.