Steve 15.51 km Bringázás 2010-02-08-n 20:10-kor

Steve bringázás

2010.02.08 Hétfő, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:02

Távolság

15.51 km

Tempó

01:56 p/km (30.99 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

Egy kis görgőzés a nap végére ... közepes fékerő, I/2 áttét - nem éreztem igazán könnyűnek és iszonyúan szomjas voltam szinte végig (igaz a futás során is csak szikkadtam ...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:02	15.51	01:56	30.99	0	81	76	136	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 5432 napja

igen a pihenés is fontos lehet, de ezt Te is tdod, gratulálok.

mellon 5433 napja

Nagyon szép hétkezdés! Gratulálok, sok erőt és azért némi pihenést is iktassál a feszített edzés- és versenytervbe. :)

Fari 5433 napja

gondoltam hogy nem hagyod ki!!grat!!!

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.