Edzésleírás
Egy kis esti görgőzés - ha már a futás elmaradt előtte ...; közepes fékerő, I/2 áttét a második felkében kis belepörgetéssel ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:01 | 16.71 | 01:48 | 33.40 | 0 | 86 | 67 | 146 | 129 |