Edzésleírás
Szigeten 3 kör.
Jól ment! Elejétől is jól indult, eleve 3 körről terveztem. Semmi lélektani holtpont nem volt. Végig könnyen ment! Azt hittem nagyon lassú leszek, ehhez képest nagyon jó a tempó/pulzus kombója!!!
Lábfej még nyilván zavar, de ez van...Megnézem hogy megy, muszáj tesztelni a komoly felkészülés előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:13 | 11 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:41 | 4.98 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |