jocccc 50 km Bringázás 2010-01-31-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2010.01.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

50 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

22p bem., 20x(20mp magas fordulaton KT/18, 40mp laza), 5p átvez., 10p egyláb (30mp jobb-30mp bal), 5p átvez., 50p időfutam NT/16 (benne 10p-enként 1p erős NT/12), 8p lev.

a pulzusom nehezen állt be az elején, aztán fokozatosan belejöttem. jó lesz ez, de azért várom már a tavaszt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5457 napja

Így kell ezt csinálni ,az extrém talajviszonyok miatt nem lehet rendesen futni ,nincs értelme kínlódni ,kockáztatni egy sérülést , bringázni és úszni kell.....

Igen ,elszántam magam rá .......(lesz ami lesz )

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.