Pepe88 10.47 km Futás 2018-09-20-n 13:00-kor

Pepe88 futás

2018.09.20 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:39

Távolság

10.47 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Edzésleírás

Margitszigeten kis fokozó bemelegítés után futóiskola, majd iramjáték, amiben 4x 500m laza/1000m lendületes, a végén pedig levezetés

Nagyon meleg volt, valószínű ezért is ment rosszabbul, mint gondoltam. Mondjuk nem sokkal, de kicsit azért elmaradtam a remény időktől. Ennek még az is lehet az oka, hogy tegnapelőtt este volt egy viszonylag keményebb futás, amit még azért nem pihentem ki. Bemelegítésnél, főleg futóiskolánál nagyon éreztem a combomat, szóval nem vagyok tökéletes állapotban, illetve tegnap óta megint diétázok.

De amúgy azért elfogadható...Faszság volt melegben futni, de így alakult...Majd legközelebb okosabb leszek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.