jocccc 5.4 km Futás 2018-09-12-n 16:00-kor

jocccc futás

2018.09.12 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:47

Távolság

5.4 km Szint: 60 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

1610

Edzésleírás

Villányban, el a Nagyharsányi szoborparkig, és vissza. a szállásadónk már fröccsel várt, én sem volt túl kipihent, ráadásul nagyon meleg volt, és féltávig szint is volt benne, így elég magas pulzuson vánszorogtam. visszafelé sem tudtam még 5 perces tempót sem futni a lejtőn, és a pulzus sem állt vissza. ennyire talán még dsose szenvedtem 5 kili futás alatt...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Saucony Linchpin

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.