Edzésleírás
13p bem., 10p egyláb (30mp jobb-30mp bal), 5p átvez., 12x(20mp max NT/17, 20mp köz. NT/18, 20mp NT/16 kiállva max, 1:30 laza), 7p lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 25 | 02:36 | 23.08 | 0 | 0 | 0 | 159 | 128 |