breky 18.8 km Futás 2010-01-24-n 10:30-kor

breky futás

2010.01.24 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:36

Távolság

18.8 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rózsavölgy-Lágymányosi híd-INFO Park-Kopaszi gát és vissza.
Mára hómentes, sík városi futást terveztem. Naggyából így is volt, eltekintve néhány jeges szakasztól.
Néha kisütött a nap, akkor egész meleg volt.
Elégedett vagyok ezzel a mai etappal, főleg az alacsony pulzussal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:36	18.8	05:24	11.10	0	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.