sikita 12.67 km Futás 2010-01-23-n 09:58-kor

sikita futás

2010.01.23 Szombat, 09:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:26

Távolság

12.67 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Futás Olivérrel. Kicsit erősen kezdtünk, Oli el is fogyott 6km után, utána visszavettünk és jó kis laza futás lett belőle.A térdemet éreztem, olyan mintha valami mindig feszülne a hajlatban és vissza akarna pattani a helyére de sehogyse tud. A futásban nem akadályoz csak idegesít, hogy érzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:26	12.67	05:10	11.62	0	60	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.