Edzésleírás
prog: recov 4.
Regeneráló tekerés, többnyire magas fordulaton, alacsony teljesítménnyel. Ez most könnyedén ment, alacsony pulzussal. Talán erősebb programot is választhattam volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 23.1 | 02:10 | 27.72 | 0 | 97 | 0 | 153 | 129 |